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いやしライフ通信 2017年6月号

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こんにちは、新聞係りの渡辺です。もうすぐ雨に映えるアジサイの花が美しい季節となります。家で過ごす時間が増えるこの時期、皆さんはどのように楽しんでいますか?音楽を聴いたり、本を読んだり、ストレッチやヨガなど体を動かしたり、色々な楽しみ方があると思いますが、雨の日はのんびりおうちで“リラクゼーションドリンク”でも飲みながら、好きなビデオを観る…という過ごし方はいかがでしょうか?“リラクゼーションドリンク”とは、ひと息つきたい時に飲むノンカフェインの飲み物のことで、カフェインが入っていて元気を出したい時に飲む“エナジードリンク(栄養ドリンク)”とは対極のものです。アメリカでは大都市を中心として爆発的に売れており、種類も450種類以上にのぼるそうで、日本でも昨年からじわじわと市場を拡大しているようです。日本でも「CHILL OUT(チルアウト)」という商品が販売されているようですが、まだまだなじみが薄いような気がします。成分はビタミン類・葉酸・GABAが配合されており、カフェインや人工甘味料・着色料が不使用とのことです。今では、こういったリラックス効果が期待できる飲料はいろいろ発売されているとの事ですので、ぜひ試してみてください。まぁ、日本人にとっての「リラクゼーションドリンク」と言えば熱い緑茶ではないでしょうか?…というのは私だけでしょうか?(^^;)それでは、天候の変化で体調を崩しやすい時期ですが、体調管理に気を付けてお過ごしくださいね。

余談ですが、冒頭の「もうすぐ雨に映えるアジサイの花が美しい季節となります。」ということでおもいだしたのですが、最近は色々な種類の紫陽花が売られており、去年の母の日のプレゼントが紫陽花だったのですが、今年もきれいな紫陽花を見つけたのでプレゼントしました。去年の紫陽花も肩を並べてきれいに咲き誇っています。こんなお花を愛でるのも「リラクゼーション効果」があるのではないでしょうか。

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