５月は「ゴールデンウィーク」や「母の日」など、お休みや行事が目白押しですね。　しかし、楽しみは多くても、やるべきことが増えるのもこの時期ではないでしょうか？　「家でゆっくりしていたい…」と思いながらも、“家族サービス”や“お付き合い”などもあって、なかなか落ち着けない時期なのかもしれませんね。

　過ごしやすい季節ではありますが、まもなく梅雨もやってきますから、皆さんも“健康管理”には十分気を配られて下さいね。　

ところで、健康管理の基本といえば「食事」ではないでしょうか。

技術の進んだ現代では、一年を通して食べられる野菜も多くなっていますが、栄養面を考えると、旬の時期に取れた食材が人間の体にとってはベストなのだそうです。　

実は“旬の時”と“旬ではない時”を比較すると、栄養価が“1.5～3倍”も違うそうです。　季節はずれに収穫された食材は、苦味や酸味、香りも抜けているため、「味が薄い…」と感じる人もいるそうです。　また、値段見ても安いのは旬の方ですから、ぜひ旬の時の栄養価の高い美味しいお野菜を食べたいものです。

何と言っても、旬のものは体の要求にも合っています。　例えば、「夏野菜」は体を冷やす効果があり、「冬野菜」は体を温める効果があるというのは皆さんもご存知なのではないでしょうか。　

５月の旬といえば「たけのこ」「そらまめ」「きゅうり」「さば」「かつお」など…、それらはいろいろな食べ方がありますが、このラインナップを見て「酒の肴にいいね！」と思ったのは、私だけでしょうか？（笑）。

より良い生活を送るため、旬の食材を上手に取り入れながら、

楽しく健康管理をしていきたいものです

今年の冬は3月下旬になっても、雪の降る日が多く本当に大変でしたね。4月に入り少しずつ春の暖かさが感じられるようになりました。

４月といえば、新生活をスタートさせた人、生活環境が変わった人も多くいらっしゃることでしょう。　

また、街には真新しいランドセルを背負った子供たちの姿を見かけると、何だかほほえましく温かな気持ちになるのは私だけではないでしょう。

１月はお正月があり、２月は２８日間しかなく、３月は年度末なのでやることが多いため、あっという間にもう一年の3分の１が過ぎてしまいました。

個人的には何の達成感もなく、何となく日々が過ぎてしまった感じがしますが、「何にも無いというのは、無事過ごせているという事。それはとても幸せな事。」・・・と変な納得をしています。(笑い)

ところで、春といえば気になるのが『花粉症』ではないでしょうか？　

私も軽い方ですが、花粉症の仲間入りをしたのはかれこれ20年前位でしょうか。

実は、“国民の５人に１人は花粉症”といわれているため、花粉症はもはや“国民病”とも言えるでしょう。　４月になるとスギ花粉の飛散量は減るそうですが、逆にヒノキ花粉は増加するそうです。　もし４月以降も症状が続く場合は、ヒノキ花粉が原因になっていることを疑う必要があるでしょう。　また、コナラやクヌギ、イチョウなどの花粉が飛散するのも４月～５月にかけてですので、お気をつけ下さい。　

花粉症に毎年悩まされている方は、

予防や対策を忘れないようにして下さいね。

多くの病気は“医学の力”でどんどん克服されて

いますが、こういった花粉症も含めた病気も克服

される日が来てくれるといいですね。　　

今年の冬は特に寒い日が続きましたが、ようやく雪も一段落し、春の気配を感じられる季節になりましたね。　

３月といえば、やはり昨年起きてしまった『東日本大震災』が思い出されます。

1000年に一度の未曽有の大震災「3.11」から１年が経ちました。　

時折テレビで目にする震災の映像を見るたび、昨日の事のように感じるのは私だけではないでしょう。　

最近は全国各地で強い地震がたびたび起きているせいか、今でもあの日から継続した日々が続いているように感じてしまいます。　

今なお被災地では不安の中で暮らしている方は大勢いらっしゃいます。　そして、今なおつらい日々をお過ごしのことと思います。

また、この１年で起こった変化は、もちろん環境の変化もあるでしょうが、“心の変化”も大きくあったと思います。　

特に、若い人達が「ボランティア」や「復興支援」に携わる姿は、厳しい現状の中でも明るい光が見える思いでした。　

また、「日常生活を送るために必要不可欠な“モノ”に対する考え方」も変わった方は多かったのではないでしょうか？　モノとは食べ物はもちろん、エネルギーや住宅など多岐に渡りますが、こういったモノに恵まれて生活することは決して悪いことではないと思います。しかし、慣れとは怖いもので、感謝の気持ちが薄れてしまうような気がします。　ですから、この震災では“モノに対する感謝の気持ち”を持つ大きなきっかけにもなったように思えます。　

この震災は間違いなく“歴史の1ページ”に刻まれると思いますが、現状では、まだ『過去の出来事』として捉えるには早く、今一度、『自分は被災地や被災地の方々のために何ができるのか？』、こういった質問を自分自身に問いかけてみることが必要かもしれませんね。

早くも2012年が1ヶ月経ちましたね。

まだまだ厳しい寒さが続きますから、体調管理に気をつけて下さいね。

今年は、大河ドラマが誕生してから“50年目”の節目の年にあたるそうです。

今回の題材は皆さんもご存知だと思いますが『平清盛』です。

海外でも自国の歴史を扱ったドラマは多いようで、例えば、お隣の国「韓国」でも、歴史を

扱ったドラマが多く放送され、中でも2000年に放送された李氏朝鮮時代の医師の物語「ホ

ジュン ～宮廷医官への道～」は、最高視聴率が“60％”を超えるほどの人気だったようで

す。(日本では2007年BS朝日で放送され、好評につき、再放送もされました)

また、「中国では三国志を題材にした番組」、「アメリカでは開拓時代のカウボーイや南北

戦争前後の番組」、「イタリアではローマ帝国時代の番組」が、それぞれの国で人気のよう

です。

私は学生時代、歴史の授業は大嫌いで、人物と時代背景が一致しなかったり、時代の流れが

頭に入らなかったりで、ちんぷんかんぷんでしたが、ドラマで観ると「なるほど～」と、興

味がわいてきます。

実際の話よりも脚色されている所はあるでしょうが、私にとって歴史もののドラマは、興味

を持つ良いきっかけになります。(いつもすぐ忘れちゃうんですけどね・・・)

・・・ということで、今年何か新しいことに興味を持ちたいが、まだ決まっていない人は、

“テレビ番組”をきっかけにしてみるのもよいかもしれませんね。

激動の２０１１年が幕を閉じ、新たな年、２０１２年が始まりの扉を開きましたね。

皆様はどのような年越しを過ごされましたか？

今年一年の新たな「目標」などを計画された方も多かったのではないでしょうか？

私はと言うと、日ごろの行いが悪いのでしょうか、正月中は風邪で寝込んでしまい、恒例の飲んで食ってのお正月とはなりませんでした。

体調管理がなっていない事を大いに反省し、この新しい一年、心身を労わり、一歩一歩前に進んでまいりたいと思います。（後退する事もあると思いますが…３６５歩のマーチの精神です）

昨年は東日本大震災もあり、私たち日本人にとっては大変厳しい一年でした。

季節に例えると、まさに寒く厳しい「冬」とも言えたのではないでしょうか。

しかし、この厳しい冬がいつまでも続くことはありません。

冬に枯れてしまった草木でも、春になればまた新しい芽を出して成長していきます。

「辰（竜）」は、十二支の中では唯一想像上の生き物ですが、その強くたくましい存在でもある竜が私たちを守ってくれる、そんな一年になってくれれば良いですね。

また、今年は４年に一度の『オリンピックイヤー』でもあり、スポーツ好きの方にとっては待ちわびた年だと思いますが、世界中のアスリート達が参加するビッグイベントなだけに、全世界で盛り上がって明るい一年にもなるのではないでしょうか。

このオリンピックは日本中が結束するいい機会でもあります。

昨年は多くの人が『絆』を強く意識した一年だったと思いますが、今年はその『絆』をより強くして、さらに前進していきたいものです。

皆様にとっても日本にとっても今年は“幸多き年”となりますよう、心よりお祈り申し上げます。

それでは皆様、今年一年もどうぞよろしくお願いいたします。

　明けましておめでとうございます。

 昨年は、東日本大震災並びに福島第一原発事故とかつてない災害が起きました。

 今年は良い年にしたいものです。

新しい年を迎えるに当たり、私ども｢いやしライフ｣従業員一同は、より一層の努力を重ね、患者様始め、ご縁のありました皆様方に誠意をもって行動し「癒しの心」を伝えてゆきたいと思います。

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

                                                                           平成24年　　元旦

いやしライフ「経営指針」

経営理念　　「いやしの心」をはぐくむ

経営信条　　信頼・幸福　　　感謝・感動

社　　是　　信頼の大きな架け橋

社　　訓　　人を承認する心

企業目的　　寝たきり老人「ゼロ」をめざし、独創的なノウハウを生かし、社会に貢献し、

　　　　　   成長する。

経営目的　　人の苦痛、悩みを解消する。

手技が難しい為、数カ月かけての勉強会になりそうです。

今月は川平法の上肢の促通法を行いました。

先月のおさらいなので、みんな少しは慣れてきたようです。

来月は下肢の促通法を行いたいと思います。

早くこの技術を身につけて、この運動法に適応する患者様に施術できるように頑張っております。

いつも勉強の様子を掲載しておりますが、先月のおさらいなので、今月は先生方の写真を掲載いたします。

（5・6名欠席しておりますが、随時全員の写真を掲載してゆきたいと思います。）

　そこで、今年最後の私からのご挨拶は“今年2011年を振り返ってのお話”をさせていただきたいと思います。

　まず、今なお続くタイでの『歴史的な洪水』、また、ギリシャに端を発した『欧州通貨危機』、そしてなんと言っても『3.11の東日本大震災』は、私たち日本人にとって忘れられない日となってしまいました。

　1000年1度と言われる今回の震災は、日本人にとって“3.11前”と“3.11後”の生活を大きく変えてしまったようにも思います。　

ですが、この震災では全てが後ろ向きではなかったようにも思えます。　

通常このような災害が起きると、人間は秩序がなくなって“暴動”や“略奪”がよく起こるものです。　

しかし、今回の震災後の日本人の「冷静な行動」と「人に対する思いやり」は、世界中の国々から褒め讃えられるほどのものでした。　

こういったことを目の当たりにすると、私自身も“日本人”として生まれてきたことをうれしく思いました。　

 “あの時に沸いた感情”をこれからも時々思い返し、そして、その感じた気持ちをこれからも大事に持ち続けることが、三度来る困難を乗り越えるために大切なことなのかもしれません。　

そして個人的には、三人目の孫が11月22日に生まれたことでしょうか・・・

私自身、こんな親バカならぬ、婆バカになるとは思いもよらずにいました。（笑い）

娘には「婆バカ宣言」をし、心おきなく発揮しております。

皆様にとって今年一年はどんな年でしたか？　

少し早い挨拶ですが、今年最後の新聞ですのでご挨拶させていただきます。

今年1年、皆様には大変お世話になりました。また、いやしライフ通信を読んでいただきましてありがとうございました。

2012年も皆様にとって良いお年であります様、心よりお祈り申し上げます。

「子宮がん、卵巣がん、乳がん、前立腺がん等」でリンパ節の切除により、手足のむくみで悩み、日常生活に支障をきたしたり、社会復帰が妨げられることもあります。
このようなリンパ浮腫は、正しい知識を習得し、正しいケアをすることで、よりよい状態に改善し、維持することが出来ます。

ひまわり会では、正しい知識と自己管理の仕方を学び、日常生活をよりよく過ごせる様に、また、現状以上に悪化しない様に、勉強しています。
「ひまわり会」は、「むくみ」で悩む人たちの声から生まれました。

リンパ浮腫に関心のある患者さん、ご家族、知人の方々、医療関係者、むくみに困っている方、　「ひまわり会」にご参加ください。

新潟県立がんセンター新潟病院のホームページから、ひまわり会の勉強会の日程などを見る事が出来ます。

片麻痺回復の運動療法

田村先生の一言

私の訪問マッサージ

病気になった患者さんの多くは、「孤独」であるのではないかと思っています。

それはたとえ、どんない「家族の介護や介護者の介護があっても」です。

そして、病気になった家族を身近に介護する家族の方もそうではないかと思っています。

そんな「孤独」を、少しでも埋める事が出来ればいいなぁ。と思って日々施術を行っております。

病気になった患者さんは、私達と同じ人間です。

私達の施術も人間らしいものでありたいと思う今日この頃です。